Produkt
Crema pura di nocciole e datteri
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 613 kcal
Mit 613 kcal pro 100g hat Crema pura di nocciole e datteri eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 22,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 50,0g.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (10%)
22,0gKohlenh. (15%)
50,0gFett (75%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,0 g
Ballaststoffe 7,4 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 8009750934544
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
137 Min.Spazieren
77 Min.Radfahren
56 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (7.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (50g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.4 g
25% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
105 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
2.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
137.5 mg
37% des Tagesbedarfs
Kalium
827.2 mg
24% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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