Produkt
Stuzzichina croccante al rosmarino
Firma
GranArt
Brennwert
🔥 450 kcal
⚡ Energy-Boost
Stuzzichina croccante al rosmarino von GranArt liefert 450 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 66,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 1125 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,2gProtein (9%)
66,2gKohlenh. (60%)
14,8gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,52 g
EAN / Barcode 8009949005055
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1125 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🧈
Fett (14.77g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Stuzzichina croccante al rosmarino enthält 450 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 1125 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Stuzzichina croccante al rosmarino liefert 10,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Stuzzichina croccante al rosmarino enthält 66,2g Kohlenhydrate (davon 2,5g Zucker) und 10,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Stuzzichina croccante al rosmarino kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Stuzzichina croccante al rosmarino hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.