Produkt
Fruty mandorle e frutta
Firma
20+Pro, Cerealitalia
Brennwert
🔥 464 kcal
Mit 464 kcal pro 100g hat Fruty mandorle e frutta eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 46,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,0g.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (9%)
46,8gKohlenh. (41%)
25,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,0 g
Ballaststoffe 5,8 g
Salz 10,00 g
EAN / Barcode 8010121010767
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.8 g
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
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