Mit 361 kcal pro 100g hat Poulpe Tenerissimo marines eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,4g). Da es nur 0,8g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 33,8g.