Produkt
Friselle
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Abbondante, Idal
Brennwert
🔥 352 kcal
Mit 352 kcal pro 100g hat Friselle eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 71,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (13%)
71,0gKohlenh. (83%)
1,5gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 5,4 g
Salz 2,20 g
EAN / Barcode 8011192003498
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1056 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.4g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.4 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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