Produkt
Pizza margherita superfarcita surgelata
Firma
Food Italia
Brennwert
🔥 183 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Pizza margherita superfarcita surgelata von Food Italia liefert 183 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Mit nur 0,3g Zucker ist Pizza margherita superfarcita surgelata ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 740g, was 1354 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (20%)
23,6gKohlenh. (52%)
5,6gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 8011534006583
Standard-Portion 740 g
Kcal pro Portion 1354 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
41 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Pizza margherita superfarcita surgelata enthält 183 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 740g sind das 1354 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pizza margherita superfarcita surgelata liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pizza margherita superfarcita surgelata enthält 23,6g Kohlenhydrate (davon 0,3g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pizza margherita superfarcita surgelata kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pizza margherita superfarcita surgelata hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.