Produkt

Tortelli di ricotta e di erbetta

Name: Reggiana Gourmet Tortelli di ricotta e di erbetta
Brand: Reggiana Gourmet
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Reggiana Gourmet

Brennwert

🔥 267 kcal

Tortelli di ricotta e di erbetta von Reggiana Gourmet liefert 267 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

12,0gProtein (18%)

34,0gKohlenh. (51%)

9,0gFett (31%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 6,3 g

Ballaststoffe —

Salz 1,40 g

EAN / Barcode 8012217001857

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 5.1 g

23% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 43/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶60 Min.Spazieren

🚴34 Min.Radfahren

🏃25 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tortelli di ricotta e di erbetta? +

Tortelli di ricotta e di erbetta enthält 267 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Tortelli di ricotta e di erbetta? +

Tortelli di ricotta e di erbetta liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Tortelli di ricotta e di erbetta? +

Tortelli di ricotta e di erbetta enthält 34,0g Kohlenhydrate (davon 6,3g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortelli di ricotta e di erbetta kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Tortelli di ricotta e di erbetta? +

Tortelli di ricotta e di erbetta hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.