Produkt

Polpette con broccoli e patate

Name: Carrefour BIO, Carrefour Polpette con broccoli e patate
Brand: Carrefour BIO, Carrefour
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Carrefour BIO, Carrefour

Brennwert

🔥 253 kcal

Polpette con broccoli e patate von Carrefour BIO, Carrefour liefert 253 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Mit 3,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,0gProtein (18%)

19,0gKohlenh. (31%)

14,0gFett (51%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,6 g

Ballaststoffe 3,5 g

Salz 1,10 g

EAN / Barcode 8012666060825

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 3.5 g

12% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1.4 g

6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 63/100

🧈 Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶57 Min.Spazieren

🚴32 Min.Radfahren

🏃23 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Polpette con broccoli e patate? +

Polpette con broccoli e patate enthält 253 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Polpette con broccoli e patate? +

Polpette con broccoli e patate liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Polpette con broccoli e patate? +

Polpette con broccoli e patate enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 2,6g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Polpette con broccoli e patate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Polpette con broccoli e patate? +

Polpette con broccoli e patate hat einen Sättigungsindex von 63/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.