Produkt
Falafel di ceci
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour BIO, Carrefour
Brennwert
🔥 237 kcal
Mit 237 kcal pro 100g hat Falafel di ceci eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,7g). Zusätzlich liefert es 17,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (16%)
17,0gKohlenh. (32%)
12,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 11,0 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 8012666065349
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 73/100
🌾
Viel Ballaststoffe (11g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11 g
37% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
35.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
29.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
163.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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