Produkt
Lenticchie
Firma
La Terra e il Cielo
Brennwert
🔥 289 kcal
Mit 289 kcal pro 100g hat Lenticchie eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 26,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 42,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g26,7gProtein (37%)
42,5gKohlenh. (59%)
1,3gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8013034001877
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
65 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 92/100
💪
Viel Protein (26.7g) — hält lange satt
💪
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