Produkt

Il panettone al cioccolato di modica

Firma

Brennwert

🔥 405 kcal

Mit 405 kcal pro 100g hat Il panettone al cioccolato di modica eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,7g). Mit 42,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,1g.

Makronährstoffe

pro 100g
14,7gProtein (15%)
42,0gKohlenh. (42%)
19,1gFett (43%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 25,5 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8013062008664

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 8.1 g
37% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
🧈 Fett (19.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (25.5g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶90 Min.Spazieren
🚴51 Min.Radfahren
🏃37 Min.Joggen
?️

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