Produkt
Babbo Natale di cioccolato
Firma
Caffarel, Lindt & Sprüngli
Brennwert
🔥 22 kcal
⚡ Sehr kalorienarm
Babbo Natale di cioccolato von Caffarel, Lindt & Sprüngli liefert 22 kcal pro 100g. Mit dieser extrem niedrigen Kaloriendichte zählt es zu den leichtesten Lebensmitteln überhaupt — ideal zum Volumen Eating und für eine Diät. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Mit 54,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 37,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 50,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 12g, was 3 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (5%)
54,0gKohlenh. (37%)
37,0gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 50,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,25 g
EAN / Barcode 8013108400254
Standard-Portion 12 g
Kcal pro Portion 3 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
22 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (37g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (50g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
5 Min.Spazieren
3 Min.Radfahren
2 Min.Joggen
💧
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❓ Häufige Fragen
Babbo Natale di cioccolato enthält 22 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 12g sind das 3 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Babbo Natale di cioccolato liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Babbo Natale di cioccolato enthält 54,0g Kohlenhydrate (davon 50,0g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Babbo Natale di cioccolato kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Babbo Natale di cioccolato hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.