Produkt
Dark 86%
Firma
Caffarel, Lindt & Sprüngli
Brennwert
🔥 598 kcal
Dark 86% von Caffarel, Lindt & Sprüngli liefert 598 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 52,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (7%)
21,0gKohlenh. (14%)
52,0gFett (79%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 8013108622748
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
29 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 91/100
🧈
Fett (52g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
133 Min.Spazieren
75 Min.Radfahren
55 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Dark 86% enthält 598 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dark 86% liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Dark 86% enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 11,0g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dark 86% kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dark 86% hat einen Sättigungsindex von 91/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.