Produkt
Le Sfoglie
Firma
Gran Pavesi
Brennwert
🔥 436 kcal
Mit 436 kcal pro 100g hat Le Sfoglie eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,0g). Mit 68,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (8%)
68,0gKohlenh. (64%)
13,0gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,0 g
Ballaststoffe 5,4 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 8013355501278
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 785 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.4 g
18% des Tagesbedarfs
Calcium
182.3 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
330.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Cholesterin
1.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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