Produkt
Gocciole Extra Dark
Firma
Pavesi
Brennwert
🔥 492 kcal
Mit 492 kcal pro 100g hat Gocciole Extra Dark eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Mit 60,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,3g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (6%)
60,8gKohlenh. (51%)
23,3gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,2 g
Ballaststoffe 5,0 g
Salz 0,42 g
EAN / Barcode 8013355998702
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1968 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
25.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
3.3 mg
22% des Tagesbedarfs
Magnesium
71.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
302.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.7 g
30% des Tagesbedarfs
Cholesterin
3.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.7 mg
31% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
160.6 mg
23% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
1.4 mg
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (23.33333333g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24.16666667g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?️
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