Produkt
TarallinIGPugliesi di alberobello grano duro
Firma
Golosità dei Trulli
Brennwert
🔥 470 kcal
⚡ Energy-Boost
TarallinIGPugliesi di alberobello grano duro von Golosità dei Trulli liefert 470 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Mit 74,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (6%)
74,0gKohlenh. (63%)
15,7gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 0,6 g
Salz 2,50 g
EAN / Barcode 8013556000693
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.6 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.2 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈
Fett (15.7g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?️
Home-Workout
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❓ Häufige Fragen
TarallinIGPugliesi di alberobello grano duro enthält 470 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
TarallinIGPugliesi di alberobello grano duro liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
TarallinIGPugliesi di alberobello grano duro enthält 74,0g Kohlenhydrate (davon 1,9g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du TarallinIGPugliesi di alberobello grano duro kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
TarallinIGPugliesi di alberobello grano duro hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.