Produkt
La gastronomia gomasio bio
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Cerreto
Brennwert
🔥 507 kcal
Mit 507 kcal pro 100g hat La gastronomia gomasio bio eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 19,7g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 35,4g.
Makronährstoffe
pro 100g20,0gProtein (17%)
19,7gKohlenh. (16%)
35,4gFett (67%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 14,6 g
Salz 8,80 g
EAN / Barcode 8013624009153
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
113 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (20g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (14.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (35.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
14.6 g
49% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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