Produkt
Riccetti Cipolla
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Quattroemme
Brennwert
🔥 464 kcal
Mit 464 kcal pro 100g hat Riccetti Cipolla eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 95,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 65,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,0g.
Makronährstoffe
pro 100g95,0gProtein (47%)
65,0gKohlenh. (32%)
18,0gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,0 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 154,00 g
EAN / Barcode 8013941000376
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1160 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (95g) — hält lange satt
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
15.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
40.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
155.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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