Produkt
Feuilles D'olivier Epinards Sant'agata [pâtes Haute Qualité]
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Frantoio di Sant'Agata d'Oneglia
Brennwert
🔥 351 kcal
Mit 351 kcal pro 100g hat Feuilles D'olivier Epinards Sant'agata [pâtes Haute Qualité] eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,7g). Mit 71,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g11,7gProtein (14%)
71,6gKohlenh. (83%)
1,4gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8014531200053
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1755 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
27.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
25.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
173.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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