Produkt
Spätzle
Firma
Il pastaio,Patarò
Brennwert
🔥 128 kcal
Mit 128 kcal pro 100g hat Spätzle eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,5g. Zusätzlich liefert es 24,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (1,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (14%)
24,0gKohlenh. (76%)
1,3gFett (9%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,38 g
EAN / Barcode 8015057000899
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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