Produkt
Pesto z tofu
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Go Vege
Brennwert
🔥 238 kcal
Mit 238 kcal pro 100g hat Pesto z tofu eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,5g. Da es nur 3,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 22,2g.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (8%)
3,2gKohlenh. (6%)
22,2gFett (87%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 8015559000915
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 452 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🧈
Fett (22.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
6.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
112.3 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
34.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
186.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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