Produkt
Crackers Olivas LAURIERI
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Laurieri
Brennwert
🔥 437 kcal
Mit 437 kcal pro 100g hat Crackers Olivas LAURIERI eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,1g). Mit 68,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,8g.
Makronährstoffe
pro 100g10,1gProtein (9%)
68,3gKohlenh. (64%)
12,8gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe —
Salz 2,70 g
EAN / Barcode 8015565030210
Standard-Portion 175 g
Kcal pro Portion 765 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🧈
Fett (12.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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