Produkt
Ciambella yogurt
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Gecchele
Brennwert
🔥 425 kcal
Mit 425 kcal pro 100g hat Ciambella yogurt eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,8g). Mit 51,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,1g.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (6%)
51,0gKohlenh. (48%)
21,1gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,2 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 0,88 g
EAN / Barcode 8015854021288
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1700 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
🧈
Fett (21.10000038g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.20000076g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin D
4644300 µg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
2816000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
34.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
31 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
146.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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