Produkt
Fondi di carciofo grigliati
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Coop
Brennwert
🔥 75 kcal
Mit 75 kcal pro 100g hat Fondi di carciofo grigliati eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 2,3g. Da es nur 3,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 4,3g.
Makronährstoffe
pro 100g2,3gProtein (15%)
3,6gKohlenh. (23%)
4,3gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 6,1 g
Salz 0,38 g
EAN / Barcode 8015944001749
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 150 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
17 Min.Spazieren
10 Min.Radfahren
7 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.1g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.1 g
20% des Tagesbedarfs
Vitamin C
10.9 mg
11% des Tagesbedarfs
Calcium
48.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
44.5 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
360 mg
10% des Tagesbedarfs
Jod
4661000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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