Produkt
Quinoa e riso
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Mascao
Brennwert
🔥 547 kcal
Mit 547 kcal pro 100g hat Quinoa e riso eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Mit 42,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 37,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (5%)
42,0gKohlenh. (32%)
37,0gFett (63%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 36,0 g
Ballaststoffe 9,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8016225262538
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 547 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
122 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (37g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (36g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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