Produkt
Guiro
Firma
Altromercato
Brennwert
🔥 519 kcal
Mit 519 kcal pro 100g hat Guiro eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,0g). Mit 60,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,8g.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (4%)
60,6gKohlenh. (47%)
27,8gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 8016225871495
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 156 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
13.5 g
61% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
🧈
Fett (27.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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