Produkt
Cozze Cilene Sgusciate Precotte
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Athena, Eurospin
Brennwert
🔥 105 kcal
Mit 105 kcal pro 100g hat Cozze Cilene Sgusciate Precotte eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,4g). Da es nur 5,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (3,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g14,4gProtein (55%)
5,2gKohlenh. (20%)
3,0gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 8017596001337
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 263 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
24 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
6.4 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
51.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
6.8 mg
45% des Tagesbedarfs
Magnesium
31 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
276 mg
8% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
2.4 mg
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte