Produkt
Le olive nere
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Eurospin, foglia verde
Brennwert
🔥 380 kcal
Mit 380 kcal pro 100g hat Le olive nere eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,1g. Da es nur 1,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 39,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,1gProtein (2%)
1,5gKohlenh. (2%)
39,0gFett (96%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 4,7 g
Salz 13,00 g
EAN / Barcode 8017596031280
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 950 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 75/100
🧈
Fett (39g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.7 g
16% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
82.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
7.4 mg
49% des Tagesbedarfs
Magnesium
17.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
61.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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