Produkt
I Panciottini
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Eurospin, Tre Mulini
Brennwert
🔥 233 kcal
Mit 233 kcal pro 100g hat I Panciottini eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,4g). Zusätzlich liefert es 24,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (13%)
24,0gKohlenh. (43%)
11,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8017596041876
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 583 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
84.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
28.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
141.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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