Produkt
Fiocchi di frumento e crusca
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
45, Eurospin, Tre Mulini - Eurospin - €.1
Brennwert
🔥 356 kcal
Mit 356 kcal pro 100g hat Fiocchi di frumento e crusca eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 68,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (12%)
68,0gKohlenh. (82%)
2,0gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe 15,0 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8017596065322
Standard-Portion 375 g
Kcal pro Portion 1335 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
🌾
Viel Ballaststoffe (15g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
15 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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