Produkt
Multi Grain (Mirtilli Rossi e Cioccolato Bianco)
Firma
Eurospin
Brennwert
🔥 403 kcal
⚡ Energy-Boost
Multi Grain (Mirtilli Rossi e Cioccolato Bianco) von Eurospin liefert 403 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Mit 72,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,3g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 126g, was 508 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (6%)
72,0gKohlenh. (73%)
9,3gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,0 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 0,54 g
EAN / Barcode 8017596066855
Standard-Portion 126 g
Kcal pro Portion 508 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Eisen
7 mg
47% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.1 g
19% des Tagesbedarfs
Vitamin A
12 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Multi Grain (Mirtilli Rossi e Cioccolato Bianco) enthält 403 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 126g sind das 508 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Multi Grain (Mirtilli Rossi e Cioccolato Bianco) liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Multi Grain (Mirtilli Rossi e Cioccolato Bianco) enthält 72,0g Kohlenhydrate (davon 27,0g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Multi Grain (Mirtilli Rossi e Cioccolato Bianco) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Multi Grain (Mirtilli Rossi e Cioccolato Bianco) hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.