Produkt
Pesto di pistacchio
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Delizie del Sole, Eurospin
Brennwert
🔥 679 kcal
Mit 679 kcal pro 100g hat Pesto di pistacchio eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 4,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 63,0g.
Makronährstoffe
pro 100g18,0gProtein (11%)
4,4gKohlenh. (3%)
63,0gFett (86%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe 11,0 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 8017596071453
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 1290 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
151 Min.Spazieren
85 Min.Radfahren
62 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (18g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (11g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (63g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11 g
37% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
81.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
3.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Magnesium
86.4 mg
23% des Tagesbedarfs
Kalium
766.7 mg
22% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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