Produkt
Crostini con farina integrale di frumento
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Tre Mulini
Brennwert
🔥 416 kcal
Mit 416 kcal pro 100g hat Crostini con farina integrale di frumento eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,2g). Mit 69,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 8,5g.
Makronährstoffe
pro 100g12,2gProtein (12%)
69,0gKohlenh. (69%)
8,5gFett (19%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe 7,4 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 8017596119247
Standard-Portion 275 g
Kcal pro Portion 1144 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.4g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.4 g
25% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
3570000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
52.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
74.6 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium
275.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Jod
1456100 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte