Produkt
Cracker
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Eurospin, Tre Mulini
Brennwert
🔥 428 kcal
Mit 428 kcal pro 100g hat Cracker eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,0g). Mit 75,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 9,5g.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (9%)
75,0gKohlenh. (71%)
9,5gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8017596122612
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
23.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
61.9 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
228 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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