Produkt
Miso
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
La finestra sul cielo
Brennwert
🔥 154 kcal
Mit 154 kcal pro 100g hat Miso eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Da es nur 9,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 6,3g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (34%)
9,0gKohlenh. (26%)
6,3gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,3 g
Ballaststoffe 6,3 g
Salz 11,50 g
EAN / Barcode 8017977002281
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 462 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
35 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.3g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.3 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte