Produkt
Farina di ceci
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Molino orsetto
Brennwert
🔥 355 kcal
Mit 355 kcal pro 100g hat Farina di ceci eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 48,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 6,6g.
Makronährstoffe
pro 100g21,3gProtein (25%)
48,1gKohlenh. (57%)
6,6gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 9,0 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 8018211200081
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1775 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (21.3g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (9g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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