Mit 135 kcal pro 100g hat Composta biologica di fragola eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,0g. Mit 30,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.