Produkt
Pesto Basilikum
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
LaSelva
Brennwert
🔥 130 kcal
Mit 130 kcal pro 100g hat Pesto Basilikum eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,0g. Da es nur 2,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g1,0gProtein (3%)
2,0gKohlenh. (6%)
14,0gFett (91%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,78 g
EAN / Barcode 8018759000341
Standard-Portion 0.14 g
Kcal pro Portion 0 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
8.7 mg
9% des Tagesbedarfs
Calcium
151.8 mg
15% des Tagesbedarfs
Eisen
3 mg
20% des Tagesbedarfs
Magnesium
43.9 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
214.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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