Produkt
Pesto al prezzemolo
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
LaSelva
Brennwert
🔥 420 kcal
Mit 420 kcal pro 100g hat Pesto al prezzemolo eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,0g. Da es nur 4,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 42,6g.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (3%)
4,9gKohlenh. (5%)
42,6gFett (92%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 8018759000662
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 546 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 78/100
🧈
Fett (42.6g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
86.2 mg
86% des Tagesbedarfs
Calcium
106.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
2.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
22.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
294.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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