Produkt

LaSelva Taralli Classico

Firma

LaSelva

Brennwert

🔥 487 kcal

⚡ Energy-Boost
LaSelva Taralli Classico von LaSelva liefert 487 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 63,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 20,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 974 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,1gProtein (8%)
63,0gKohlenh. (54%)
20,0gFett (39%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 2,66 g
EAN / Barcode 8018759001898
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 974 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 24.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen 2 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium 65.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium 252.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink 1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E 1.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor 198.1 mg
28% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan 2 mg
100% des Tagesbedarfs
Alkohol 6.3 g
0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
🧈 Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶109 Min.Spazieren
🚴61 Min.Radfahren
🏃45 Min.Joggen
?️

Home-Workout

Kein Gym? Kein Problem! Hol dir das perfekte Equipment für effektive Home-Workouts.

Home-Gym ausstatten ➔
Anzeige

❓ Häufige Fragen

LaSelva Taralli Classico enthält 487 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 974 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
LaSelva Taralli Classico liefert 9,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
LaSelva Taralli Classico enthält 63,0g Kohlenhydrate (davon 1,5g Zucker) und 9,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du LaSelva Taralli Classico kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
LaSelva Taralli Classico hat einen Sättigungsindex von 65/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

Möchtest du LaSelva Taralli Classico und über 1.289.221 weitere Lebensmittel tracken?
Registriere dich jetzt in Sekunden – 100% kostenlos.

Jetzt kostenlos starten ➔
Schon Mitglied? Hier einloggen