Produkt
Crema di anacardi e cocco
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
NaturaSì
Brennwert
🔥 623 kcal
Mit 623 kcal pro 100g hat Crema di anacardi e cocco eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 20,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 51,0g.
Makronährstoffe
pro 100g19,0gProtein (12%)
20,0gKohlenh. (13%)
51,0gFett (75%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 45,0 g
Ballaststoffe 39,0 g
Salz 32,00 g
EAN / Barcode 8019010097650
Standard-Portion 175 g
Kcal pro Portion 1090 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
139 Min.Spazieren
78 Min.Radfahren
57 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (19g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (39g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (51g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (45g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
39 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
33.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
5 mg
33% des Tagesbedarfs
Magnesium
230.4 mg
61% des Tagesbedarfs
Kalium
615.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Zink
4.7 mg
47% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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