Produkt
Farro soffiato
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Naturasi
Brennwert
🔥 359 kcal
Mit 359 kcal pro 100g hat Farro soffiato eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 69,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,9g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (15%)
69,0gKohlenh. (80%)
1,9gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 7,0 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 8019010405264
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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