Produkt
Medaglioni alla parmigiana
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
CIABS, Compagnia Italiana
Brennwert
🔥 289 kcal
Mit 289 kcal pro 100g hat Medaglioni alla parmigiana eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,7g). Zusätzlich liefert es 24,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (12%)
24,0gKohlenh. (34%)
17,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 0,78 g
EAN / Barcode 8019314000769
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 462 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
65 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
126.5 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
48.5 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
147.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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