Produkt

Tortellini al prosciutto crudo

Firma

Brennwert

🔥 292 kcal

Tortellini al prosciutto crudo von MD liefert 292 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

12,1gProtein (17%)

44,8gKohlenh. (63%)

6,2gFett (20%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,6 g

Ballaststoffe —

Salz 1,58 g

EAN / Barcode 8019730007465

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.4 g

11% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 48/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶65 Min.Spazieren

🚴37 Min.Radfahren

🏃27 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tortellini al prosciutto crudo? +

Tortellini al prosciutto crudo enthält 292 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Tortellini al prosciutto crudo? +

Tortellini al prosciutto crudo liefert 12,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Tortellini al prosciutto crudo? +

Tortellini al prosciutto crudo enthält 44,8g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 12,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortellini al prosciutto crudo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Tortellini al prosciutto crudo? +

Tortellini al prosciutto crudo hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.