Produkt
Break barrette di cereali con mirtilli
Firma
MD
Brennwert
🔥 378 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Break barrette di cereali con mirtilli von MD liefert 378 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Mit 79,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 32,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 6g, was 23 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (6%)
79,0gKohlenh. (84%)
4,0gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 32,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,04 g
EAN / Barcode 8019730029269
Standard-Portion 6 g
Kcal pro Portion 23 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
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Viel Zucker (32g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
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84 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Break barrette di cereali con mirtilli enthält 378 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 6g sind das 23 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Break barrette di cereali con mirtilli liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Break barrette di cereali con mirtilli enthält 79,0g Kohlenhydrate (davon 32,0g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Break barrette di cereali con mirtilli kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Break barrette di cereali con mirtilli hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.