Produkt
Cialde di riso e soia
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
MD, vivo meglio
Brennwert
🔥 367 kcal
Mit 367 kcal pro 100g hat Cialde di riso e soia eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,1g). Mit 78,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (9%)
78,0gKohlenh. (86%)
2,0gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8019730044170
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 734 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
19.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
124.4 mg
33% des Tagesbedarfs
Kalium
366.3 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte