Produkt
Melanzane a Filetti sott'olio
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Jolie, MD
Brennwert
🔥 83 kcal
Mit 83 kcal pro 100g hat Melanzane a Filetti sott'olio eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 0,7g. Da es nur 2,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 6,3g.
Makronährstoffe
pro 100g0,7gProtein (4%)
2,9gKohlenh. (16%)
6,3gFett (80%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 6,1 g
Salz 2,10 g
EAN / Barcode 8019730049441
Standard-Portion 950 g
Kcal pro Portion 789 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
19 Min.Spazieren
11 Min.Radfahren
8 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.1g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.1 g
20% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
6.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
9.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
165.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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