Produkt
Pesto alla Genovese
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
MD
Brennwert
🔥 461 kcal
Mit 461 kcal pro 100g hat Pesto alla Genovese eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,4g. Da es nur 6,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 46,2g.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (4%)
6,2gKohlenh. (5%)
46,2gFett (91%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,3 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 8019730061641
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 461 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 78/100
🧈
Fett (46.2g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
354.1 mg
35% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
33.2 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
270.1 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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