Produkt
Panini al latte
Firma
MD
Brennwert
🔥 385 kcal
Mit 385 kcal pro 100g hat Panini al latte eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,2g). Mit 57,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,2gProtein (10%)
57,0gKohlenh. (60%)
13,0gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,78 g
EAN / Barcode 8019730066141
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1540 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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