Produkt
Digestive con fiocchi d'avena
Firma
Le Bon, MD
Brennwert
🔥 474 kcal
Mit 474 kcal pro 100g hat Digestive con fiocchi d'avena eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,6g). Mit 66,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (7%)
66,0gKohlenh. (57%)
19,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe 4,3 g
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 8019730072241
Standard-Portion 387 g
Kcal pro Portion 1834 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.3 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
36.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium
74.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium
236.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin E
8 mg
67% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
8249.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
218.6 mg
31% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
2.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
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